21TALK健康云讲堂 | 跨越疫情的健康管理:饮食与运动

21TALK|大健康云讲堂

【首播时间】5月24日晚8:00

【内容主题】跨越疫情的健康管理:饮食与运动

【内容亮点】

专家说没有垃圾食品,只有垃圾吃法。又说运动也要个性化!

受疫情影响,很多人出现了食欲下降或者情绪抑郁的情况,并导致很多人的体重突然增加。体重的增加又引起代谢指标的改变,例如:血糖升高、血脂异常、尿酸增高等等。如何从饮食和运动角度来管理我们的健康呢。本期健康云讲堂邀请到北京怡德医院孙教授给大家解锁更多健康管理的知识。

【嘉宾介绍】

孙明晓    

北京怡德医院医疗总监

原卫生部北京医院内分泌科副主任、营养科主任 中国老年医学学会内分泌代谢分会常务委员兼副总干事长; 中国体育科学学会运动医学分会运动与健康专科委员会副主任委员; 备战2016年里约奥运会医疗专家;国家科学技术奖励评审专家。

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