夜读丨没有“时间商”的自律都是耍流氓
21君:关于“自律”,多数人只能做到“看起来很自律”,真正能持续保持良好自律状态的人是少之又少。这背后的一大原因是太多人只能把控住自己的行为,但无法把控并且高效利用自己的时间。所谓自律,实际上包含了勤奋、意志、坚持等一系列生活状态,而这些生活状态都需要严格的“时间管理”来支撑,所以,无法管好时间,自律则无从谈起。不谈时间的自律,很快会演变成自虐......
特别鸣谢本期主播:晓月云扬 点开朋友圈,你就会看到这样的文章: 《自律的程度,决定人生的高度》; 《开挂的人生从自律开始》; 《自律,是人生最尊贵的标配》。 毋庸置疑,自律当然是我们人生中非常重要的事情。 可为什么有的人非常自律,却依然没有取得好的效果呢? 因为脑中缺少一个概念——时间商。 2003年,学者斯蒂文·赫尔提出了一个概念——时间商。 所谓“时间商”,就是我们对待时间的态度,以及运用时间创造价值的能力。 大家都在努力优化智商,千方百计地提高情商,但却很少有人关注“时间商”。 心理学家李子勋说:“当代中国人的一大硬伤,就是对有效时间的低能管理。” 我们选择怎么花时间,时间选择怎么塑造我们。 一个人如何对待他的时间,决定了可以成为什么样的人。 所以,今天我想来谈谈“时间商”,没有“时间商”的自律都是耍流氓。时间商原则1:用未来愿景规划当下选择
我朋友刘刚很勤奋很自律。
看见别人学英语,他就跟着学英语。
看见别人学写作,他就跟着学写作。
看见别人学编程,他就跟着学编程。
…………
结果十年过去了,他的处境依然没什么改变。
你一定也发现了,刘刚最大的问题就是——用战术上的努力来掩盖战略上的懒惰。
他虽然想成为更好的自己,却不知道更好的自己是什么。
所以,看见别人学什么他就学什么,今天学这,明天学那,看起来很努力很自律,但实际上这种自律没什么价值。
因为他的自律缺少了“时间商”。
关于“时间商”,最最核心的一点就是——要学会用未来愿景规划当下选择。
什么是未来愿景?
就是你未来想成为什么样的人。
什么是当下选择?
就是当下的时间安排。
“用未来愿景规划当下选择”就是:
● 坐下来,写出自己想成为什么样的人
● 再罗列“这样的人”所对应的知识领域或技能
● 再把知识领域或技能细分成主要和次要的知识点
● 你需要学习的知识体系图就出来了
目标一明确,方向一清晰,你就不会像无头苍蝇般嗡嗡乱撞了,你的努力和自律也才因此有了价值。
时间商原则2:日日不断
13岁时的某晚,曾国藩迈进书房。
点燃油灯,背起一篇三百字小文。
在他进入书房前,家里来了一贼,听见曾国藩进来,他便躲在了房梁之上,
想等曾国藩入睡之后再偷东西。
哪知曾国藩背到三更还背不下短文。
那贼忍耐不住了,飞身下梁,将此文一字不落地背了一遍,然后冲曾国藩大叫:“你这么笨,还读什么书!”
曾国藩的资质就是这么平庸,以至于从小就被人讥笑为“愚蠢之辈”。
左宗棠评价曾国藩说:“才具稍欠开展。”
梁启超说得更直接:“在并时诸贤杰中称最钝拙。”
这么笨拙的曾国藩,却靠两个词翻了身。
第一个词是——“早起”。
“黎明即起,绝不恋床。”
第二个词是——“有恒”。
他每日早起读书,从不间断,就连行军打仗时也毫不例外。
“每日必读书数页,填日记数条,习字一篇……”
他说:“不日进,就日退。”
李鸿章17岁考中秀才,张之洞16岁考中秀才,左宗棠14岁考中秀才,梁启超11岁考中秀才。
曾国藩从16岁开始参加科考,考了七次才中秀才,还是倒数第二名。
比较同时代名人,其愚笨一目了然。
但曾国藩一旦开窍,立马一鸣惊人。
中秀才的第二年,他就中了举人;中了举人又四年,他就高中进士。
而他那些早早考中秀才的同学,后来却连举人也没出来一个。
而曾国藩在十年之中,竟然获得了七次升迁。
从一个小翰林做到礼部侍郎,成为二品大员。
成就曾国藩的是什么?
四个字——日日不断。
这就是曾国藩所说的——有恒。
“决定成败的,不在高处,在洼处,不在隆处,在平处。
全看人能不能在棘手之处,耐得住烦。”
卓越不是一种行为,而是一种习惯。
时间商原则3:现在就做
电视剧《亮剑》有这么一个情节:
李云龙同赵刚商议,挑选会武功的战士组成一支特别队伍。
商讨完之后,赵刚说:“那好,这事你尽快去办!”
李云龙却回了一句:“不用尽快,我马上就去!”
李云龙为什么厉害?
就是厉害在“想到什么,立马就去办”。
而我们为什么总是一事无成?
就在于我们总是喜欢“等明天”。
我们下过很多很多计划和决心,每当开始执行这个计划时,我们总是习惯推迟和拖延:“先打一会游戏,待会做也不迟。”
“先看一会电视,明天做也不迟。”
“先玩几天,下个月做也不迟。”
结果慢慢地,我们觉得做不做已经无所谓了,于是这个计划就这样泡汤了,
然后我们又开始新一轮计划。
培养时间商的一个重要原则就是——现在就做。
不想玩的游戏,马上就停止。
觉得学习好,现在就爬起来学。
觉得瘦点好,就从这一餐开始少吃。
许多人习惯于“等候情绪”,殊不知拖延或推迟,是时间被浪费的主要原因。
我们要记住一句话:种一棵树最好的时间是十年前,第二好的时间是现在。不磨叽,才是时间管理的最大利器。
时间商原则4:善用“暗时间”
所谓“暗时间”,就是“看不见的,容易被忽略的时间”,就是“没有产生直接成果的时间”。
走路、坐车、跑步、吃饭、排队、上厕所……
这些时间都可以称为“暗时间”。
很多读者留言问我:“你经常旁征博引,你怎么能记住那么多知识点。”
其实这些知识点,我都是利用“暗时间”记忆的。
我读书特别喜欢做笔记,觉得好的知识点或句子,以前会摘抄在笔记本上,现在则会摘抄在电子书上,等坐地铁、坐飞机、排队、等人的时候,我就会掏出笔记本或电子书,反复熟读与记忆这些知识点,久而久之,便积少成多了。
利用暗时间其实可以做很多事情。
比如,在上班的路上,你可以思考一份报告怎么写。
比如,跑步健身的时候,你可以听听一些知识课程。
大块时间往往难找,可碎片时间却哪哪都是。
学会合理利用“暗时间”,好多计划都可以同时完成。
“暗时间”概念提出者刘未鹏,说过这样一句话:“善于利用暗时间的人,可以无形中比别人多出很多时间,从而实际意义上能比别人多活很多年。”
时间商原则5:花钱买时间
一位企业家讲过两个员工的故事。
这两个员工,是他同时招录进来的同班同学。
刚毕业时,两人都缺钱,于是就把房子租在了北京五环外。
每天上下班需要四小时,很是累人。
凌军就建议:“你们可以在离单位近点的地方租房,虽然贵一点,但可以节约很多时间。”
员工马骏听了,在单位附近租了房子。
员工张萌没有,他觉得:“太贵了,不能浪费钱,反正我有的是时间。”
三年后,马骏工资翻了两倍。
“我把省下来的时间用到了学习上,三年努力,我拿到了注册会计师证。”而张萌呢,三年工资只涨了800元。
他很后悔:“我目光太短浅了。”
我们很多人都有着“张萌”一样的习惯:
为了节约一块钱,我们宁愿多走两站路去坐车。
为了领取免费的纸巾,我们给很多朋友发微信,一个一个拜托,一个一个解释。
电子书本来只要5块钱一本,我们却花了半天时间去寻找免费的。
把时间浪费在这种“节约”上,其实是非常得不偿失的。
打个比方,如果你把寻找“免费”的时间,用来花在钻研业务上,那么多赚的钱、上涨的工资,就能够多买几百包、几千包纸巾了。
培养时间商的一个非常的重要原则就是——要学会花钱买时间。
在你力所能及的范围内,千万不要为了省钱去浪费时间,因为时间才是你最宝贵的财富,你的时间才是你更有限的资源。
时间商原则6:使用时间要铁石心肠
讲讲我朋友吴鹏的故事。
在领导眼中,吴鹏是个“有眼力见”的好员工。
在同事眼里,吴鹏是个“热心肠”的好伙伴。
因为无论大家有什么需求,他都会跑腿帮忙,毫无怨言。
“吴鹏,帮我改下ppt吧。”
“吴鹏,帮我改下文案可以吗?”
纵然心中有一万个NO,但他总有本事在最后破口而出时变成YES。
但上个月,他给我发微信:
“真想从楼上跳下去。”
我吓坏了:“怎么了?”
他回答:“为了维护好形象,我活得太累了。”
培养时间商一定要学会铁石心肠。
所谓“铁石心肠”,就是我们要建立为人处事的边界和原则,不让别人随意介入我们的生活。
对于那些本来不属于自己的事,对于那些没有价值或意义的事,要学会铁石心肠,说不花时间,就不花时间。
来源 / 本文转载自“拾遗”(ID:shiyi201633)。一个有趣、有品、有态度的文化生活微刊。
(编辑:黎雨桐)
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