周海媚被骂到退出微博，你受过语言暴力的一万点伤害吗？

人一旦在某些愤怒的情绪下，低俗词汇就容易演变成暴力语言脱口而出，无形中伤害他人。

“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，网络语言暴力的可怕性。

电视剧《香蜜沉沉烬如霜》里的周海媚。（影视剧图）

俗语有云：言者无心，听者有意。听者一旦有意，就会触发内心的隐痛，再想保持平静就不太可能。

近段时间，接连发生了两起因舆论而起的事件。德阳女医生与男童争执事件中，男童父母将拍摄的视频素材通过网络四处发布，致使网络上声讨女医生的舆论一度尘嚣甚上，谩骂声铺天盖地，女医生后来自杀了。

著名艺人周海媚由于在《香蜜沉沉烬如霜》中大反派的精彩演出，被众多键盘侠在其微博评论中怒骂和指责，但事实上她正经历着父亲去世的极大悲痛，面对舆论无法内心平静的她于8月28日在微博发文，宣布停止更新微博。

伤心的故事有个共同的名字

无独有偶，著名艺人舒淇2016年因卷入甄子丹与赵文卓之争，被网友在微博攻击，一怒之下删除了所有微博。她上谈话节目《小燕之夜》聊到：“没什么了不起，你们要骂我，那我就删掉，让你们没地方可骂。”

而在没有互联网的上个世纪民国初，被称为民国四大美女的著名影星阮玲玉也因陷于张达民和唐季珊的名誉诬陷纠纷案，不堪舆论诽谤压力，而吞服安眠药，最终留下“人言可畏”的遗书，再不醒来。

历史总是惊人的相似，因为它们有一个相同的本源叫语言暴力。语言暴力一词最初来源于西方后现代哲学流派，以法国哲学家福柯《词与物》、《规训与惩罚》、《性史》等为代表。福柯认为，权力的运作不仅与知识紧密相关，而且就是知识的实践活动。传统观念认为是人在统治话语，福柯则认为是话语在制约人。

通俗意义上的语言暴力一般是指在人际关系中，一方使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑、恐吓、挖苦、贬损等侮辱歧视性的不文明语言对另一方进行言语攻击，是一种企图对他人或者已经对他人造成精神和人格伤害的暴力宣泄。

语言暴力在某种程度上存在着实施者把自己的意志强加给他人，限制他人的行为或思想自由的意图。特别是在有了互联网后，这种语言暴力很容易被放大，变成一种公众舆论，并形成某种权力或优势地位。

普通人能躲开语言暴力吗？

如果说明星活在聚光灯下，时刻被大众拿着探照灯观摩，逃不开舆论磁场的话，那么普通大众是否又可以独善其身呢？

据英国《每日电讯》报道，14岁的英国女孩汉娜·史密斯，因在社交网站注册了个人主页并上传照片，竟无辜遭到网络暴徒的谩骂。“帮帮忙去死吧，你这个可怜的家伙”；“你真的很丑”、“太肥了”；甚至有人还诅咒她：“遭遇死神”、“得癌症”、“去死”。这些赤裸裸的谩骂多次出现在汉娜的主页上，最终不堪重负的汉娜在位于莱斯特郡的家中上吊身亡了。

由此可见，在互联网时代，任何人都有可能变成舆论中心，而舆论发酵的速度之快，会让普通人瞬间被震懵掉。特别是语言暴力从表面上看似乎不具备暴力的特征，但却隐性的对人的心理发展有不可估量的负面影响。

社会学家弗洛姆说：个人为了逃避某些责任获得完全的安全，便会隐身匿名加入某一组织或者群体，这样更容易表现出放纵的姿态。如果这种隐匿和放纵是打着正义的旗号，那么个人或群体会因为这种虚拟的正义感无限放大和鼓励自己的行为，导致群体开始跟随他的行为，进而演发成群体暴力。

这用来解释网络语言暴力就非常准确，因为在网络四通八达、广场式的狂欢中，键盘侠们的真实身份被隐匿，语言暴力可以表现的更加肆无忌惮。施暴者们没有了后顾之忧，更可以大显神威，为所欲为。

据人民网舆情室发布的《网络低俗语言调查报告》显示，按照原发微博提及量，“尼玛”、“屌丝”、“逗比”、“你妹”、“草泥马”、“我靠”等都是榜上有名的高频词汇。

这些带着轻蔑、侮辱特征的网络语言的传播力度之大，超出了一般人的想象，不仅输入法可以自动“联想”出来，你我也在被这些词语所浇灌。人一旦在某些愤怒的情绪下，低俗词汇就容易演变成暴力语言脱口而出，无形中伤害他人。

正如谚语所说：说出去的话，泼出去的水。语言毕竟不是电脑文档，用的不满意可以删除或者格式化。面对语言暴力，更需要有积极的应对措施。

如何应对语言暴力？

沈阳知名艺术家谢勇，曾将一些极具伤害性的词语通过镀镍钢制作成模具，命名为《语言暴力》，以展示当语言暴力变成真实的攻击性武器的时候，它的杀伤力有多大。

所以首先，我们自己不要做施暴者。正如《了不起的盖茨比》中所说：要批评别人的时候，请记住，不是所有人都经历过你经历的东西。特别是父母在与未成年孩子交流时，更要注意未成年人属于心智尚不成熟的群体，是很容易受到语言暴力伤害的。诚如美国作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中所述：也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。所以要多使用积极温暖的语言与人交流。

如果不幸遭受有人向你使用语言暴力，则先避免自己不要轻易被激怒，并快速开启自己的心理防御机制，调动如合理性、升华等防御机制帮助自己。从合理化的角度，为自己的行为或处境找到能让自我和社会认可的做法；从升华的角度，将被压抑的本能欲望导向能被社会接受和赞许的活动上面来。这都有助于从内心建立正面的疏导机制，而不是与对方形成以暴制暴的对峙状态。

接着，就要尽快跳出语言暴力的黑洞，不要与施暴者纠缠，尽快去做自己应该做的事。正如戴维·艾伦在《尽管去做》中所说：人们通常不知不觉地落入“鸡毛蒜皮”的小事的陷阱之中，导致精力被一点一滴地侵蚀掉，千万不要让“并非那么重要的”陷阱吞噬掉你的精力。语言暴力就是这样的纠缠你、吞噬你精力的东西。所以当你清晰的知道你所追求的事物是什么、知道自己的行为是正确的时候，就专注于它，并且努力完成它。

我们喜欢这个世界，但也会遇到不被这个世界喜欢的时刻。不对邪恶沉默，也不要被语言暴力挑衅。世事谋定，方能淡定从容，方寸不乱，才可阔步前行。

来源：“知道”（nz_zhidao）

（编辑：毕凤至）