喝茶竟会诱发心脏病？以后还能不能在办公室喝茶了？

茶叶是很多上班族必备的饮品，不管每天多忙，大家都喜欢喝一杯热茶，赶走工作的疲惫，又能清肠减脂，妥妥的保健圣品。

但你知道吗，茶叶如果喝得不对，也会变成健康杀手，引发心脏房颤，甚至会导致血栓、心梗，后果很严重。

什么是房颤呢？简单来说，就是心脏发生了不正常的快速颤动。正常情况下，我们的心脏跳动频率大约是每分钟60次-100次，而房颤发作时，心率高达每分钟350次到600次，且心跳时强时弱，忽快忽慢，非常不规律。

言情剧里的“心跳加速”是浪漫的代名词，但现实生活中，如此快速的心跳是非常危险的，会导致心房形成血栓并随着血管流到身体各个部位，造成脑梗、心梗、肾梗等疾病……而之所以说茶叶会诱发房颤，是因为它里面含有一种容易兴奋心脏的物质——咖啡因。

各品种茶叶的咖啡因含量

1、红茶：属于全发酵茶，咖啡因含量最高；

2、乌龙茶：属于半发酵茶，咖啡因含量中等；

3、绿茶：属于不发酵茶，咖啡因含量最低。

划重点！容易诱发房颤的茶叶排名：红茶＞乌龙茶＞绿茶。

此外，茶叶咖啡因的含量还和冲泡的温度有关系。温度越高，茶叶浸润越充分，析出的咖啡因含量也就越高。所以心脏不太好的茶友最好选择喝绿茶，用80度左右的水冲泡，即可享受香茗，又能呵护心脏，这才是正确的喝茶姿势！