我的首次全程马拉松：含泪跑过终点 人生永不言弃

每年的清远马拉松或许都存在争议。但第一次来到清城区，它给我的感觉还挺好，选择清远作为我的第一个全程马拉松，事实证明是值得的。

2019清远马拉松之前，有很多郁闷藏在心间无处诉说。

感谢这场马拉松，终于在2019年3月17日比赛当天给了我与自己好好相处并释放情绪的机会，我非常享受这个过程，甚至跑到最后有种“且跑且珍惜”的感觉。

对于我的首次全程马拉松，很多大神、前辈都惊讶地问我：“你居然报全马？”

我只是淡淡地回答：“嗯，是的”。

然后，他们就带着急切和怀疑的口吻关心，“你平时是怎么训练的？一周跑步多少次？”。

我依然淡淡地回答：“平日工作忙，一周只能抽空跑一两次，每次10公里左右，但只要一有时间都会争取去跑”。

前辈们称赞我有勇气，敢于挑战。

确实，除了平常训练外，我没有太多比赛经验。

2018年12月，我参加黄埔半程马拉松。作为我的首次马拉松比赛，很是兴奋，虽说最终的成绩不太理想，但安全完赛，依然感觉棒棒哒。

这次比赛让我深深体会到，原来我还能这样跑步，当时的成就感满满。

有了一次半马经验后，我又参加2019年1月广江百公里慈善跑53公里组。依然抱着享受过程、安全完赛的心态，挑战成功，感觉真好。那时发现，自己的毅力确实是超乎想象。

其实，我跑步的初衷只是为身体健康，起因是鼻窦炎频繁发作，医生建议我去跑步增强身体素质，在好队友带动下便硬着头皮踏上跑步之路。后来慢慢迷上跑步，有了之前的比赛经验后，很想尝试挑战全程马拉松，看看自己能不能在6小时内跑完。

恰好，集团跑步俱乐部组织大家跑2019年清远马拉松。机会难得，收到消息第一时间就报名。

与南方跑者在一起

清远马拉松赛前一星期，天气预报说那周末可能是雷阵雨天气，官方甚至颇担忧地发推送消息提醒参赛者做好“雨战”准备。

更糟糕的是，我当时还有点咳嗽，一直没能彻底全愈，赛前最后一次跑步训练依然边跑边咳，感觉有点呼吸不畅。

清远马拉松一般下雨，这次很可能下大雨，且天气冷。几个顾虑让我一度想放弃，幸好坚定信念，至少测试一下，看自己能够坚持多远。

赛前两天，在我仍担忧以上可以预想但不知如何应对的障碍时，姿势跑法教练Terry在朋友圈评论一句“加油，你好棒！发自内心鼓励，清远马拉松安全完赛，马拉松将看到面对困难、挫折时，击败它”。

这种情况下，一句真诚鼓励让我感动到泪流满面，同时也给予我无穷力量。

心里暗暗想道：我一定！一定要安全完赛。只要我不中途退出，调整好节奏，就算成了关门兔，也赢了。当时，我默默给自己加油鼓劲，不要退缩，听从身体呼唤，在赛道上随机应变！

感谢真诚的鼓励

带着这些鼓励，怀着不放弃信念，我一路克服不适与阻碍，就这样完成了首次全程马拉松。还好当时咬牙坚持，一路听从自己的脚步声和心跳声，享受比赛，越跑越顺，呼吸也变顺畅了，以净成绩05:16：37安全顺利完赛.

其实，接近终点几公里时，我激动万分，没想到自己能不出状况地靠近终点，想起这些甚至激动到边跑边哭，直至冲刺终点后，我无法抑制地流泪，那些咸咸的泪花是对自己佩服的甜蜜回报，也是对支持和鼓励我的朋友的无言感激……

哭着冲刺终点

结果再次证明，只要我踏上赛道，迈出坚定有力的第一步，惊人毅力远超出预期。也印证那一句:“我的能力超乎你想象”！

其实，人生或许也如一场场马拉松，只因未知障碍或偶遇未知风景变得诱人，也因在艰难时期自我突破和成长而变得芬芳。

马拉松像是微缩版人生，淡定从容地面对遇到的一切，不急功近利，不妄自菲薄，用一颗平常心对待成与败，慢慢来反而会比较快。

这一场马拉松，足以让我感悟人生、释放苦闷，这是与自己独自对话的一次难得的机会，真的需要“且跑且珍惜”。

人生中第一个全程马拉松奖牌

（编辑：朱益民）