一枚瘦子写的散文诗:奔跑,为了那颗躁动却无处安放的心

21世纪经济报道 21财经APP 奔跑的瘦子
2019-04-26 17:47

当长期在电脑前伏案工作,穿梭在无数个黑夜里,

听着节奏强劲的神曲《沙漠骆驼》,喝着一杯又一杯咖啡,依然提不起神,

你是否意识到身体已经开始透支?

当爬几步楼梯、走几百米就气喘呼呼、大汗淋漓,

你是否感到该锻炼身体?

 

当行走在熟悉的街头,看到一个个笔直、精瘦且陌生的身躯,

你那一个大大的啤酒肚在人群中显得格外耀眼,

你是否觉得有一点不好意思?

 

当每天顶着工作压力、拖着疲惫身体回到家,仍要辅导小孩功课,

你的情绪是不是一发不可收拾,开始狮吼、大发雷霆,

长此以往,你是否迫切需要找到一个发泄减压的渠道……

 

找朋友聊天、谈心、倾诉?别人不可能总是你的情感垃圾桶;

或许通过打篮球、足球、羽毛球等来缓解压力,但这些运动都需要一群人开展,一时半会难凑人数,时间长了,激情也随之消退……

寻寻觅觅,到底有没有一种运动是易开展,又值得你咬牙坚持?

也许,你早已留意到公园、大街小巷、小区楼下,有那么一群人,或穿着运动鞋、或赤脚在走着、跑着,时而缓慢、时而急促,满头大汗;

无论烈日当空、还是刮风下雨,仍在努力坚持;

你意识到他们是在慢跑,从此脑子里会时常浮想起之前从未想起过的运动——跑步!

 

他们个个精神抖擞、活力年轻,走路有力,谈笑风生,给人积极向上的感觉。

此时,你或许被他们感染,开始试着穿上鞋,走出家门,迈出第一步,跟着他们一起走、一起跑……

 

曾经纠结、无奈的心终得到释放。

开头,你会觉得好艰难,跑不到两百米就喘到不行,

想S的心都有,也曾想过放弃,但你还是坚持跑跑停停、停停跑跑。

或许你还要借助音乐来刺激大脑,戴上耳机,跟着歌曲节奏,一步一步前进。

就这样,坚持数天,你发觉至少可以跑上一两公里,尽管仍很吃力。

一天、两天、三天……渐渐地可以跑远,5公里、10公里、15公里……

 

从此,你不再羡慕跑得远的人,因为努力和坚持证明,你同样可以。

跑的时间长了,你开始精神焕发,不再像以前容易发怒和疲劳;

脸上多了笑容,肚腩也一天天地变小;

吃饭有胃口,睡觉也香,抵抗力增强,感冒消失;

你深深地感觉到跑步带来的诸多变化。

现在的你,已养成奔跑习惯,不再一天打鱼,三天晒网。

既能跟一群人跑,也能不戴耳机,聆听自己的脚步声和心跳声,

完全沉浸在一个人的快乐时光里。

不知不觉,跑步已融入生活,成为形影不离的好朋友。

 

沐浴清晨第一缕阳光,奔跑在绿树成萌的道路上,呼吸大自然新鲜空气,大汗淋漓,好舒畅;

迎着美丽晚霞,跑在绿茵球场,一圈、两圈……

 

夜深人静时,跟小伙伴们相约跑起来,享受寂静带来的安宁……

原来生活如此美好……

确实,跑步给我们带来的改变和好处很多。

跑步能强身健体,也能如清泉般洗涤人的心灵,如春雨般滋润人的心田。

加上其不受场地的控制,在全民运动大潮下,跑步受到越来越多人喜爱,特别是都市人。

每天面对工作、家庭、生活的压力,就像几座大山,压得人们透不过气,不安的情绪、亚健康接种而来,他们急需找到一个适合释放自己的方式。

然而,对于大多本就不喜欢运动的人来说,谈何容易?

于是,跑步,自然而然地成为首选。

为了改变,从来不运动的人们不由自主地加入跑步行列。

跑步重新燃起他们对生活的热情,对未来的美好憧憬。

 

纵观跑步的原因或许有千百种,有的为了减肥、有的为了解压……

但终归都是为了健康,为了那一颗躁动却无处安放的心!

跑步能让一个人静下来,看看以前错过或从末看过的风景。

也许很多人会觉得,现在生活压力如此大,每天工作又那么忙,哪里还有时间去运动?

殊不知在你一味抱怨,一直无节制地吃喝,整天沉迷于手机游戏时,那些坚持奔跑的人,早已把你远远甩在身后。

运动与不运动,跑步与不跑步,差距真的很大。

不要犹豫、不再彷徨,迈开腿,走出坚定有力的第一步。

保持运动,坚持跑步,是最好的生活状态!