青少年假期被网游手游环绕 家长：我该如何应对“防沉迷”

近日，本应熄灯的宿舍却传来阵阵欢呼。远远的也能够听见传来“Oh!Yes!”、“大吉大利！晚上吃鸡！”诸如此类的话。这就是今年大火的手游《和平精英》中的流行语。在每周五的晚上，他们往往会比平时更加放肆，因为即将迎接他们的是两天的假期，即便是通宵他们也不以为意。这是在安庆师范大学男生寝室中的常例，而袁松就是他们其中的一员。

袁松是安庆师范大学2018级经管学院金融工程专业的一名学生，他也算是网络游戏方面的“老手”了。不过相对于重度网瘾患者，他也并非整日沉迷其中。“上大学之后，除了平时正常上课和学习，我每天大概会有4个小时的时间会花在游戏上面吧。”袁松说道。他表示，自己虽然喜欢打游戏，但也不是没有节制，相对于自己的室友而言，自我管控也要稍稍严格一些，“平时他们打游戏会打到凌晨吧，但我早一点的话十点多就结束了，不能因为游戏影响了自己的正常生活啊。”正是由于习惯不同，所以因为游戏而产生冲突也曾经发生过。袁松表示，在大一某天晚上自己熄灯睡觉之后，室友仍旧在和队友连麦打着游戏，并且还不时欢呼。自己当场就和他起了争执，此事也是在辅导员的斡旋下才得以解决。

与大部分同龄人一样，袁松也是从小学起开始接触网络游戏，他接触的第一款游戏就是当时十分流行的摩尔庄园。当时他经常跟在自己的表哥身后，而在表哥这个游戏爱好者的影响之下，他也逐渐喜欢上了游戏，甚至因此受到了惩罚。那个时候他的父母因为工作的原因经常不在家，所以在那一段时间袁松就经常跑去表哥家玩游戏。但是后来渐渐地被父母发现了自己沉迷上了游戏，所以就被禁止再去找表哥玩游戏。而叛逆地袁松却仍旧背着父母去表哥家，直到有一次被他们发现砸毁了电脑之后才变得乖巧了一些。

对于为什么喜欢打游戏，袁松说：“游戏能够做到现实生活中做不了的事，在开放度自由度比较高的游戏中，可以想干什么就干什么。”现在令人难以回避的问题是越来越多的人沉迷于网络游戏，在这些人中青少年占据很大比例，他们投入游戏的时间居高不下。

网络成瘾患者的诊断标准和发展趋势

2019年《经济研究导刊》中《大学生沉迷网络游戏的原因分析与对策研究——以巴图模型为基础》一文提出“网络成瘾患者的诊断标准有以下四种：一是花费大量时间在游戏上，使自己的生活、社会交际、学习生活以及身心健康受到巨大影响；二是即使自身能够意识到沉迷网络游戏的危害，但不能控制花费在网络游戏上的时间，出现强迫性行为；三是远离或被限制玩网络游戏，会感觉焦虑、烦躁，时常幻想游戏中的画面；四是投入越多的时间和经历在网络游戏中，自身的满足感越强。只要符合其中两点标准，就可以判定为网络游戏成瘾。”而这些现象，大部分都发生在青少年中。面对记者的提问，一些同学表示，自己喜欢玩网络游戏是因为可以在游戏胜利中获得满足感，而另一部分则认为游戏可以打发时间，释放自己在现实世界中的压力，还有一些人则认为自己可以在游戏中获得比在现实生活中更加良好的人际关系。

近年来，中国青少年网络游戏用户规模不断增长2015年增加1274万，其中青少年网民占网络游戏用户规模的66.5%。而截至2018年12月中国网络游戏玩家达到4.84亿人，其中青少年用户占到90%以上。从整体用户比例来看，仍以男性玩家为主，其中12-16岁的青少年是网瘾高发人群。随着网络的普及率提高，我国接触网络游戏呈低龄化趋势，这表示将来越来越多的人会在更早的时候接触到网络游戏，到那时青少年网络成瘾的形势将更加严峻。

而此时正临近期末，在紧张备战期末考之时，家长们担心的是在即将迎来的寒假中孩子会将大量的时间花在游戏上。过多沉迷于网络游戏，会对他们产生巨大的危害。面对这一问题，孩子在上高二的张女士说：“这不临近期末了，我也在发愁孩子的寒假。我儿子就是喜欢打游戏，一放假就打游戏。关键是这一打游戏影响成绩不说，还会影响孩子的视力。”

自从网络游戏出现之后，就成为了孩子们的“学业杀手”，无论是中学还是大学，都难以抵制网络游戏的诱惑。2015年腾讯天美开发的新款手游《王者荣耀》正式公测，并在2016年开始火爆全网，但随之而来的是一系列的青少年沉迷《王者荣耀》以至于荒废学业的报道，甚至有部分人将其成为“农药”，足见其对于青少年的重大负面影响。

及时行乐的消费主义盛行

除了影响学业，浪费金钱也可能是沉迷游戏所带来的危害。在游戏话费方面，90后占了消费群体中的很大一部分。目前90后的人口占比最大，而随着90后开始步入社会工作，他们也有了自己的收入。与此同时，90后奉行享乐主义，很多90后的消费意愿强烈，他们相对于上一代的人也更能够接受把金钱花在网络游戏之上。

虽然市面上大部分的游戏都可以免费玩，但是游戏公司为了盈利仍然会在游戏中设置付费项目。其中比较常见的一个就是购买游戏皮肤。因为游戏中的免费皮肤有限，为了获得更多“炫酷”的游戏皮肤，玩家不得不花费金钱去购买。记者了解到，在中学生群体中购买游戏皮肤是一件非常常见的事情，有些孩子瞒着父母偷偷在游戏上花钱，甚至购买游戏皮肤所花费的金钱成了他们攀比的对象。

家长：我该如何应对“防沉迷”

为了让孩子们少玩游戏，家长们可谓是煞费苦心。“我决定寒假带我儿子去亲戚家多走动走动，同样也能够趁着这个假期带他玩一玩。这样他也就少一点时间花在游戏上面了。”张女士回答。

除了在春节期间经常带孩子出去走动之外，家长们还应该在平时加以正确的沟通引导。实际上，有相当一部分孩子是因为缺少父母的陪伴才会沉迷于网络游戏。当在家庭和学校缺乏安全感和归属感的时候，人们就会倾向于去网络世界寻找安慰。所以青少年沉迷于网络游戏家庭其实要担负很大一部分责任。在以身作则的基础上，需要引导孩子学会自我管理。让他们意识到沉迷游戏的危害，让其自己制定规则。“我现在在家玩游戏爸妈都不会管我的，因为他们直到我现在玩游戏都不会太疯狂。我现在会自己控制玩游戏时间。”袁松说。一味的禁止可能不会起到明显的效果，反而可能会引起孩子的逆反心理。相比之下，锻炼孩子自己的自律能力更为重要。在引导孩子的同时，也需要培养孩子的兴趣。除了游戏之外还有很多事情值得去做。在有时间的时候可以鼓励孩子读书写字，培养一些爱好，或者是让孩子多走出家门和朋友同学更多地交流。

此外，玩游戏并不就等于沉迷游戏，适当地玩游戏可以放松心情。在条件允许的情况下，家长和孩子一起玩游戏也未尝不可，不仅可以愉悦身心，还能够增进亲子之间的感情。