郑磊

人们一直认为大脑是唯一的思维器官，并据此总结出了大量“科学用脑”的方法。随着心理学和大脑神经科学的迅速发展，一个个似是而非的思维误区正逐渐被揭开：最棒的想法可能会产生在“大脑之外”；过度专注可能会影响大脑发挥潜力；开放式办公环境可能降低员工效率……这一个个看似惊世骇俗的观点，在美国科普作家安妮·墨菲·保罗所著的《思考如何超越思考》一书中给出了系统的解释。该书基于目前脑科学和心理学的最新进展，指出人的身体和周围环境，包括与他人的互动，与大脑的思维表现密切相关，提出了延展思维的方法，帮助大家更好地发挥思考的力量。

人的身体接触外部刺激和信号后，在大脑进行深度处理之前，身体会受到潜意识指挥作出相应的反应。但如果我们此时能够感受到身体作出的反应，在这基础上进一步思考，也许能够做出更好的决策。一些对自己身体反应很敏感的人，比如投资者和操盘手，会利用这种优势规避风险，以取得更好的业绩。据说，索罗斯在做一些投资决策之前，如果感到背部不适，就会放弃这笔投资，事后证明他的预感往往很准确。对内部感受敏锐的人也更容易发觉自己的情绪波动，为进一步控制情绪提供了条件。提高对自己身体变化的感知能力，既可以采用正念（冥想）练习，也可以借助可穿戴传感器收集人体变化的生理信号。

要想更好地动脑，要懂得让身体“动起来”。有一个众所周知的说法是，小动作会让人分心，影响思考。但本书的观点是，身体动作会帮助人们记忆和思考。但有多项研究证明，当人们以某种特定方式活动身体时，感受、直觉和思维也随之改变，思维马上会变得更敏捷。要使大脑处于唤醒状态，可以通过做一些小动作作为刺激，有时也可以通过一些有节奏的动作来平息焦虑，集中精力。这些动作通常是简单和重复性的，无需动脑，因此不影响思考，比如中等运动强度的慢跑或散步。通过活动身体，大脑才能为大多数人所从事的知识型工作做好准备。而长时间的剧烈运动更可能会影响一般性思考，转而诱发出一种有利于创造性思维的状态。

开放式办公室因为方便员工交流和成本较低而广受企业青睐，但本书却提出了与之相反的结论：即开放式办公不一定会增强交流，反而会降低某些工作的效率，比如需要全心贯注投入的深度思考。关注文字、数字内容对大脑来说是一项艰巨任务，需要借助外部建筑环境将注意力限制在非常小的范围内。而研究者发现，这个隐私环境如果属于思考者个人，而且按照其自身喜好去布置，更有利于完成这类复杂的工作任务。开放式办公环境表面上拉近了员工间的物理距离，却可能拉大人们的心理距离。很多情况下，身处开放式环境的人更加留意和顾及他人的眼光，对外部信息和刺激更敏感，自己反而不愿意在沟通时让别人听到。这可能在一定程度上解释了为何如果人们坐在一起，哪怕是坐在旁边或对面，都倾向于使用社交工具来交流，而非面对面地对话沟通。

书中还提到了一个和大家平常想法不同的观点。作者认为，模仿并非坏事，快速灵活的合法模仿收益高于创新，这在商业上有很多耳熟能详的案例。其实，模仿是创新的基础，创新或多或少都受到模仿的影响。而对于企业来说，只要是合法的模仿，实现收益的速度和胜率显然会超过进行原始创新的企业。

书中还谈到，我们应该发挥空间认知能力的作用，也要发挥故事的力量，帮助我们高效地掌握知识，有效地思考和推理，产生创造性的想法。很多人认为思考就是指“冥思苦想”，书中列举了很多科学家的案例，表明单纯依靠大脑的抽象思考并不是创新的主要途径，反而是通过一些有规律的身体活动，在更接近自然的状态下让创新思想得以释放和喷涌而出。

当然，笔者也并不完全赞同作者的所有观点。该书最后讨论了群体思维的优缺点，可能因为这部分内容仍有待完善，放在了较后的部分。在当今这个信息充斥的复杂社会环境下，个体思维确实很多时候不如群体思维更周全。但是，群体思维的前提必须是保证多样性，也就是集思广益。作者似乎是将其作为隐含前提，而我们现实生活中更常见的是盲目的从众行为。尽管如此，本书依然让人感到颇具启发性：大脑不是思考的边界，不是智慧的唯一来源，借助身体和环境，每一个人都有可能让自己变得更聪明。

（本文作者系萨摩耶云科技集团首席经济学家）

(编辑：杜尚别）