跑步越多越好?当心越过“健康警戒线”

经视一线彭穗欣 2026-03-28 18:55

跑步、骑行等潮流体育项目正成为许多人锻炼的日常。然而近年来,跑步时心源性猝死的悲剧时有发生,明明是为了健康才跑步,怎么反而出了事?如何在全民健身的路上,运动得更健康、更安心?

(作者:彭穗欣 编辑:骆俊豪,杜燊)