蓄力高光｜塘中何嘉辉：中等生砺势起飞，凭什么叩门211院校？

冲刺梦校：华南师范大学、暨南大学

高考分数：592分（历史类）

进步画像：沉稳从容、脚踏实地、志向明确

爱好：爬山、阅读

697分，校内143名。这是何嘉辉2023年进入东莞市塘厦中学时的起点。三年后，他在2026年高考中斩获理想分数，完成了从年级中游到拔尖的跨越。回望来路，何嘉辉说得平静：“当时很不甘心，没考好，所以立下了要考重点大学的志向，发奋学习。”

这份不甘心没有化为急躁，反而沉淀为一种持续的定力。谈及高中三年最大的成长，何嘉辉给出的答案并非某一次成绩的跃升，而是思想认识上的突破——“知晓了要从不同的角度去看待和认识一件事情。”这种认知上的成熟，让他看待得失时多了一份从容。

面对成绩波动，何嘉辉的方法务实而理性。遇到瓶颈时，他不会逼自己立刻改变现状，而是踏踏实实做好眼前的事，走一步看一步，慢慢便明白低谷只是必经过程。“当然也有累到想放弃的时候，我会回想刚入学不甘落后的初心，告诉自己之前的努力不能白费，短暂停滞不代表止步，沉下心坚持就会有转机。”何嘉辉说道。

在学习方法上，相较于钻难题、冲高分，何嘉辉更倾向抓稳基础分。针对弱势学科，他的策略是三步走——先分析自己的缺点，找出错题集中的板块；再认真听老师讲解并主动请教；最后通过大量练习进行“有效高质量的训练”，稳步提分。在他看来，“不能因为做不出一道难题就自我怀疑，循序渐进补齐短板，成绩就能稳步提升。”

成长路上，学校的学风滋养与教师的陪伴亦不可或缺。何嘉辉坦言，塘厦中学学风浓厚，各科老师不仅传授知识，在他迷茫时也总会耐心给予学习规划和心理疏导，给了他很大的支撑。

课余时间，何嘉辉喜欢爬山和阅读，尤其偏爱文学类书籍。这份积累不仅滋养了他的语文素养，也在潜移默化中塑造了他看待世界的角度。

站在人生新起点，何嘉辉寄语自己：“踏实走好每一步，过往所有经历与沉淀，都成就了现在的我，也会照亮往后的路。”从校内143名到高考圆梦，何嘉辉的三年没有戏剧性的逆袭故事，有的只是一个目标明确的少年，在起伏中保持定力，在挫折中寻找方法，一步步走到了自己想去的地方。正如他自己所说：“脚踏实地慢慢走，就这样一步一步地走来了。”

【班主任说】

塘厦中学高三（25）班班主任林婉：

何嘉辉是一名稳重且博学多识的学生，文学素养较高，平时热爱课外阅读。何嘉辉的“稳”并非体现在成绩的波动上，而是面对困难与瓶颈时心态远比同龄人平和，始终清楚自己的目标方向。

他从不沉溺于考差后的情绪中，而是主动分析试卷、寻找问题根源并积极解决。他贯穿始终的坚持最令人动容，从入学时的普通起点，到历经三年努力终获理想成绩，正是对“努力不会被辜负”的最好印证。

有志者事竟成。希望他永远坚守住这份努力与坚持，在大学的生活里继续发光发热。

撰文：黎晗 王慧

统筹：王慧

受访者供图