广东天气，即将反转！本周或有台风要来了

上周日（28日）的雨淅淅沥沥下了一天，按照目前的天气时间表，周一广州仍然有局部暴雨，中考期间（6月30日—7月2日）正好赶上降雨间歇期，考生要做好应对晴热天气的准备。

广东省气象台预计，6月30日—7月1日，广东大部分市县高温天气趋于明显。

广州市气象台预计，今天夜间到明天白天广州有中雷雨局部暴雨，6月30日—7月1日，高温与雷雨相间，最高气温上升至35℃。

据中央气象台中期预报，未来10天，南海和西太平洋有1~2个台风或热带低压生成，其中一个将可能影响华南沿海。

7月4日起，广州可能受热带气旋外围环流影响，降水再趋明显。

广东具体预报

6月30日，肇庆、清远、韶关和粤西北部市县多云有（雷）阵雨局部大雨，其余市县多云为主，有分散（雷）阵雨。最高气温：清远、韶关、除雷州半岛的南部沿海市县30～33℃，其余市县33～36℃。

7月1日，广东大部以多云为主，局部有（雷）阵雨。最高气温：除雷州半岛的南部沿海市县30～33℃，其余市县33～36℃。

广州市区具体预报

气象部门提醒

未来几天广东有高温天气

注意防暑防晒

同时，注意防御雷电

局地强降水和短时大风引发的灾害

夏至之后

正是一年里暑湿最猛的时候

此时养生核心在于调脾胃、清暑湿

这时候

时令果蔬就是最好的养生方

吃对了，能帮你舒舒服服过夏天

西瓜翠衣祛暑汤

材料：西瓜翠衣150克、茯苓8克、玉米须10克。

做法：西瓜翠衣切薄片，和茯苓、玉米须一起下锅，加水大火烧开后转小火煮25分钟即可。

功效：清热利湿，宁心安神，适合午后心烦、身体发沉时喝。

樱桃银耳甜汤

材料：新鲜樱桃10～15颗、干莲子15克（去心）、干银耳40克。

做法：银耳泡发撕小朵，和莲子一起煮2小时至黏稠，放入去核樱桃再煮15分钟即可。

功效：滋阴润燥，养心安神，适合晚上睡不好、口干舌燥的人。

枇杷陈皮薏米饮

材料：鲜枇杷5枚（去皮去核）、陈皮5克、薏米30克。

做法：锅中加水800毫升，将以上材料煮30分钟即可，吃果喝汤。

功效：清肺理气，化解痰湿，适合嗓子有痰、舌苔厚腻的人。

来源 | 广州日报、广东发布