“下班”不该那么难，守护休息权需要多方发力
南方财经综合
2026-08-03 10:58
努力工作不等于全天待命！
近期话题“不要成为除了工作没有生活的人”引发全网共鸣。很多打工人发问：明明工作是为了好好生活，为什么最后生活反倒成了工作的陪衬？
不只是加班时长，全天候线上待命、精神持续内耗、请假羞耻等问题，慢慢让生活沦为工作的附属品。不少人陷入误区，把随时在线等同于个人价值。
对个人而言，可以试着划清工作边界、允许事情不必完美，但问题不止靠个人调节。让员工拥有按时下班的权利、拥有充足的放松休息空间，完善职场用工环境、厘清工作边界，还需要用人单位与整个社会作出更多探索。
你下班之后，真的能做到彻底和工作切割吗？
（编辑：杜燊,刘佳宇）
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