熬夜党注意！脸上长脓包千万别硬挤，有人因此进了ICU

来源：广东经视

最近两条新闻看得人后背发凉——福建一名男子连续熬夜后身上冒出红色水疱，没当回事，结果水疱破裂引发脓毒血症，直接住进了ICU；浙江一位女子把脸颊肿块当成痘痘，徒手又挤又抠，右脸当场破出一个“黑洞”，差点毁容。

类似的案例在各大医院急诊和创面修复门诊并不少见。

广医三院创面修复中心护理团队介绍，最近就接诊了不少脓疮患者，经问诊，患者大多是生活习惯高度雷同：长期熬夜、重油重盐饮食、免疫力下降。皮肤扛不住了冒出脓包，手又闲不住去挤，挤完创面破溃、感染加重，最后只能跑医院清创换药。

图为AI生成

有人可能会说：“我挤过啊，没事。”那是运气好。运气不好的人，挤一次就进了ICU。

为什么脓包绝对不能挤？

很多人觉得脓包就是个“大号痘痘”，挤掉就好了。大错特错。

挤压会让毛囊里的细菌和脓液被强行压入皮下深层。细菌一旦扩散到皮下软组织，就可能诱发蜂窝织炎，留下永久性疤痕。更凶险的是面部“危险三角区”（鼻根到两侧嘴角连线形成的区域），这个区域血管结构特殊，不仅缺乏防止血液倒流的“阀门”，而且与颅内相通，挤压时细菌可能顺着血液逆流进入颅内，存在颅内感染风险。

挤一次脓包，赌一次命，真不值得。

出现脓疮该如何护理？

广医三院创面修复中心整理了一份精简指南，请收好。

管住手：少触碰患处（少摸、别抠、严禁挤），勤剪指甲、勤洗手；

穿对衣：穿宽松纯棉衣物，出汗及时更换，减少摩擦闷捂；

避免热：脓肿期禁止热敷、泡澡、桑拿，高温会加重化脓；

勤换洗：床单枕套定期热水清洗、暴晒，减少反复感染。

图为AI生成

吃对东西，伤口好得快

忌口清单： 甜品奶茶、烧烤油炸、辛辣刺激——统统先放一放。烟酒必须戒。

推荐多吃： 新鲜蔬果、冬瓜、绿豆、鸡蛋、瘦肉，多喝温水。这些食物有助于抗炎和组织修复。

睡不够，脓疮好不了

避免熬夜

熬夜会大幅降低皮肤免疫力。你一边清创换药一边继续熬夜，等于一边灭火一边添柴。23点前睡，给身体留足修复时间。

控制出汗

剧烈运动后出汗记得及时清洁擦干，别让汗液和细菌在创面上“开派对”。

最后说句大实话

小脓包不是小事。如果脓包持续红肿、疼痛加剧、破溃后迟迟不愈合，别自己折腾了，赶紧去创面修复中心让专业医生处理。

规律作息、清淡饮食——听起来像废话，但这才是皮肤长久健康的底气