坚持做这个运动，心血管死亡风险降低39%！每年还能参赛拿奖！
广东经视 徐玥
2026-08-26 16:51
别再找借口说没时间运动了！
国际权威期刊《美国心血管药物杂志》最新研究证实，有一项运动，每天只要5分钟，零成本，人人都能轻松完成，却能让心血管死亡风险降低39%！
这个运动就是爬楼梯！
每天5层楼，登顶小蛮腰！
2026广州塔国际登高赛，等你赴约！
（作者：徐玥 编辑：徐玥）
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别再找借口说没时间运动了！
国际权威期刊《美国心血管药物杂志》最新研究证实，有一项运动，每天只要5分钟，零成本，人人都能轻松完成，却能让心血管死亡风险降低39%！
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（作者：徐玥 编辑：徐玥）