医生为啥不建议长期大睡特睡？

岭南大医生 2026-09-01 14:37

医生为啥不建议长期大睡特睡?

可能损伤大脑功能，引发神经递质紊乱，正常成年人睡眠需求为7~9小时。

（编辑：郭楠）

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