打响青少年“脊柱保卫战”，东莞200余名小学体育骨干教师集中“充电”

“双脚并拢，双手合十，缓慢弯腰至90度……”9月9日上午，儿童青少年脊柱健康与体态问题的识别及运动干预——体育教师健康教育能力提升专题培训在东莞市中小学教师发展中心开展，全市200余名小学体育与健康骨干教师齐聚一堂集中“充电”，学习脊柱侧弯筛查与体态干预技能，把专业的健康防护能力带到校园一线，守护莞邑学子挺拔身姿。

此次培训既是响应国家儿童青少年健康防控部署的务实举措，也是东莞推进“班超”系列活动、深化五育融合的内在要求。东莞“班超”以体育为载体，推动全员参与体育运动，而体育教师专业能力的提质升级，正是保障校园体育安全、实现“健康第一”育人目标的根基。只有教师掌握科学体态评估、健康筛查与运动干预本领，才能在日常体育课、大课间以及各类校园体育活动中及时发现学生体态隐患，让体育锻炼真正服务于青少年身心健康成长。

“脊柱侧弯早期几乎没有疼痛信号。等家长发现孩子肩膀一高一低，往往已经错过了最佳干预期。”主讲专家、东莞市妇幼保健院主任康复治疗师唐玉文开门见山点明儿童脊柱健康防控的难点。

近年来，国内儿童青少年脊柱侧弯发病率持续走高，繁重学业、户外活动不足，长期低头使用电子产品、不良坐姿、单肩背包等日常习惯，一点点损害孩子脊柱健康。其中11至15岁是脊柱侧弯高风险阶段，女生初潮前一年更是干预黄金窗口期。唐玉文提出，体态问题不单单是骨骼躯体问题，更关联心理状态，异常体态容易让青少年产生自卑焦虑，重度侧弯甚至会压迫心肺功能，阻碍运动能力发展。

培训中，静态体态观察口诀清晰易懂，教师逐项学习双肩、肩胛下角、腰凹、骨盆对称性观察要点，从侧面观测头前倾、驼背，掌握前屈试验中“剃刀背”的判断标准，医疗机构的专业评估方法，成为东莞小学体育教师的新必修课。

针对筛查发现的体态异常学生，培训重点讲解个性化运动干预思路，坚持一人一处方。头前倾、驼背学生强化背部伸展训练，骨盆倾斜学生练习臀肌与核心力量，轻度脊柱侧弯学生开展施罗斯体疗与呼吸训练。现场，平板支撑、鸟狗式等核心稳定动作轮番演练，教师两两结对，互相纠正动作，大家纷纷表示课程内容看得懂、学得会、用得上。

按照方案，参训教师回到学校后，将为体态异常学生生成二维码训练处方，家长扫码就能获取家庭训练指导，把体态干预从课堂延伸至居家场景，建立常态化随访评估机制。

东莞市教育局教研室小学体育与健康教研员杨超介绍，2025年12月，国家卫生健康委等13部门印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，将脊柱弯曲异常列为青少年五大突出健康问题，提出到2030年常态化开展中小学生脊柱筛查，将评估结果纳入学生健康档案。本次骨干教师培训，正是东莞主动落实这项国家任务的具体行动，依托教师专业能力提升，为校园体育、“班超”全员体育活动筑牢健康防线。

落实“健康第一”，从来不是一句口号，它藏在教师弯腰筛查的专注目光里，落在一份份学生健康档案、一张张家庭训练二维码之中。依托此次脊柱健康专项培训，东莞将持续把学生体态与脊柱健康管理融入健康学校建设，持续壮大专业体育教师队伍，推动五育融合、家校社协同育人持续走深走实，守护东莞青少年身心健康成长。