长期吃超加工食品，骨头会变脆，可诱发慢性炎症

岭南大医生 2026-09-20 16:35

长期吃超加工食品，骨头会变脆，包括奶茶、膨化食品、火腿肠、方便面等，会导致维生素D等营养物质摄入不足，可诱发慢性炎症，扰乱骨形成与骨吸收的平衡。

（编辑：叶卓铮）

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