广东选手柯沁沁亚运夺冠，一枚金牌背后的三代体操人

来源：羊城派

9月23日，2026年名古屋亚运会体操女子团体决赛落幕，广东小将柯沁沁随队顶住决赛压力夺冠，为广东摘得本届亚运会第六枚金牌。而这一枚沉甸甸的亚运金牌，背后不仅凝聚着运动员的辛勤汗水，更藏着一套由代代体操人接力搭建的完整培养体系，是广东体操十余年青训闭环最真实、最直观的成果验证。

时间拨回2010年广州亚运会，同样出身广东的体操健儿黄秋爽在家乡赛场斩获两枚亚运金牌，闪耀亚洲巅峰。极具宿命感的是，这一年，正是其弟子柯沁沁出生的年份。

十六年时光流转，两届亚运跨越山海。2010年站上亚运最高领奖台的是恩师黄秋爽，2026年复刻亚运荣光的是弟子柯沁沁。而连接这十六年时光、串联两代亚运冠军的，是无数体操健儿，在退役转型成为教练后，共同拼出的广东体操青训闭环——基层选材、梯队培育、精英输送、长期深耕。其中最典型的三类冠军运动员转型代表，是黄秋爽、刘婷婷和欧钰珊。

黄秋爽、刘婷婷、欧钰珊三人的运动员生涯分属五个不同奥运周期，她们都曾经在赛场走上职业生涯的巅峰，告别一线后，走上教练岗位，其中一人扎根基层选材育苗，一人驻守省队打磨梯队，一人带着最新大赛经验反哺青年队员，各司其职、环环相扣，构成广东体操最稳固的人才造血链条。

黄秋爽：从亚运冠军到基层伯乐

链条最前端、守在选材第一关的，是黄秋爽。

作为伦敦奥运周期中国女子体操队主力，她拥有载入世界体操史册的高低杠命名动作“黄秋爽转体” 。2010年拿下广州亚运会团体、跳马双金，2011获得东京世锦赛高低杠铜牌，代表中国征战随后一年的伦敦奥运会。

2013年，正值当打之年的黄秋爽正式退役。褪去亚运冠军、国手名将的光环后，她主动下沉基层，扎根深圳市体育运动学校，深耕最基础的少儿体操启蒙与选材工作。六年后，她在这里接手了东莞深圳联合培养的种子选手——柯沁沁。

作为基层教练，她每天面对的，不是聚光灯与领奖台，而是一群四五岁、刚接触体操的孩童。压腿、站姿、手型、跳步，纠正成千上万个细微小动作，耐心筛选身体形态、柔韧性、专注力达标的好苗子。从茫茫少年中选材，从零基础打磨基本功，是她日复一日的日常。

她先后向省队输送多名优秀青苗，本次亚运冠军柯沁沁，正是黄秋爽一手带训、重点打磨的核心队员。从赛场冠军变为基层伯乐，黄秋爽守住了广东体操人才链条的“第一入口”。

刘婷婷：把好苗子练成精兵

承接中段、负责精雕细琢的，是驻守省队的刘婷婷。

如果说黄秋爽负责“发现苗子”，刘婷婷的任务就是“把好苗子练成精兵”。

作为中国女队曾经的队长，刘婷婷运动员生涯的国际赛场履历十分亮眼：2018雅加达亚运会斩获女团、高低杠两枚金牌；同年多哈世锦赛，她在平衡木决赛力克美国名将拜尔斯，拿下世锦赛平衡木金牌，2019斯图加特世锦赛再获平衡木亚军。但因受伤病困扰，她遗憾错过里约、东京两届奥运会。2021年再次错过东京奥运会后，她在那年全运会带领广东队蝉联团体金牌后，选择正式退役，留在广东省二沙体育训练中心担任助教。

这一年，柯沁沁刚好从深圳市队被选拔进广东省体操队。从国家队主力选手转身为省队梯队教练，她承接各地市选拔、基层体校输送上来的优秀青苗，负责队员进阶成套打磨、难度提升、动作规范、心态塑造。在二沙，她见证着柯沁沁从省队新队员一步步走到国家集训队。

运动员时期历经多次大赛淬炼的她，自带极致严苛的训练风格。队内小队员评价，“婷婷姐姐温柔，但训练绝不放水”。高低杠握杠角度、落地重心、平衡木步伐稳定性，但凡出现分毫偏差，她都会叫停细抠、反复纠正。她的工作，刚好衔接着基层与国家队：把地市苗子打磨成省队主力，把省队主力推向全国赛场、国家队梯队，稳稳守着广东体操人才培养的中间关键一环。

欧钰珊：把最新的大赛经验带回训练场

站在链条前沿、带着鲜活大赛经验反哺新生代的，是处于转型过渡期的欧钰珊。

不同于彻底退役转型的前辈，参加过东京、巴黎两届奥运会的欧钰珊，在2024年巴黎奥运会后放缓一线参赛节奏，并未正式退役，而是以青年梯队助教的身份渐进转型。也正是2024年，柯沁沁正式进入国家队，在年初的全国体操锦标赛中，欧钰珊作为队长，带领柯沁沁等队员拿到了全锦赛团体银牌。

欧钰珊是三人中距离国际赛场最近、大赛感知最鲜活的人。刚结束高强度奥运、世锦赛、大运会赛程的她，把最新的国际评分规则、赛场抗压技巧、临场调整经验，直接带到青年训练场，填补了年轻队员“缺大赛视野、缺临场经验”的短板。

今年广东省运会赛场，也像这次亚运黄秋爽和柯沁沁的巧合一样，上演了动人的轮回一幕。2015年，11岁的欧钰珊站上省运赛场拼金夺银；2026年省运会，22岁的她站在教练席，亲手指导同样11岁的小将刘米淇。隔着训练围栏，昔日拼搏的少年选手，变成守护少年成长的助教，时光轮回之间，正是薪火相传最好的模样。

柯沁沁站上名古屋亚运之巅，从来不是偶然的天才爆发。这份荣光，既是她个人日复一日、千锤百炼的奋斗硕果，更是广东体操十余载深耕青训、梯队造血、薪火接力的最好印证。

从黄秋爽到柯沁沁，变的是站上领奖台的人，不变的是那条从基层到省队、从省队到国家队的培养链条。这才是广东体操真正的底气。

文｜记者 苏荇、实习生谭路溪

图｜视觉中国