体重超标还猛跑？你的关节正在悄悄报废！

国庆假期，正是大家集中运动、跑步减脂的高峰期。

但很多人不知道：体重超标时运动，是对膝盖最大的隐形伤害！

体重每增加1公斤，关节承压成倍暴涨。

肥胖人群膝盖磨损速度远超普通人，这种磨损是关节炎的高危诱因！

为什么越运动，膝盖越痛？

看着不胖，为什么膝盖反而先受损？

体重超标，跑步减脂到底是不是在自残？

轻微超重，真的不能跳、不能跑吗？

哪些运动，看似减脂实则废掉关节？

BMI超标，到底该动还是该静养？

90%的人减肥运动都做错了，

盲目锻炼，只会悄悄透支你的膝关节！

本期《岭南大医生》特邀广东省第二人民医院关节二科主任 林周胜

拆解超重人群的致命运动误区，用真实病例告诉你：

大体重到底怎么动、怎么瘦、不伤膝！

👇标准答案，点击专家视频观看

📺 重磅电视首播预告

10月3日 20:50

记得打开电视，锁定广东经济科教频道《岭南大医生》，干货满满，千万别错过！