速学!波子哥教你一招减重运动法宝,不耗时间不挑地点不花金钱!

湾区登高联赛徐玥,赵雅丽 2026-10-27 22:27

想减重,但又没时间?没动力?没基础?波子哥教你一招——爬楼梯,每天坚持五分钟,还能降低心血管风险!想在爬楼梯的过程中收获满满吗?那你可必须要来参加第十三届广州塔国际登高赛!11月29日,登顶城市地标,看江景、做公益、挑战自我,跟着波子哥一起向上攀登!

(作者:徐玥,赵雅丽 编辑:徐玥)

赵雅丽

制片人、主持人

财经栏目制片人、主持人,深耕粤港澳大湾区,常年对话行业专家与企业高管。以文旅、体育、制造、消费为场景切口,聚焦未来产业与科技创新,拆解前沿技术、研判行业趋势,分享专业、可信的湾区科创洞察。