【健康科普进万家】把健康“带回家”！广东卫健系统积极开展惠民便民健康服务活动

来源：健康广东

为深入落实“健康科普进万家”行动

在广东省卫生健康委的指导下

广东省卫生健康系统组织开展

科普讲座、专家义诊等

丰富多样的健康服务活动

将实用的健康知识和贴心健康服务

送到群众身边

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广东省医师协会

为推动优质医疗资源下沉，近日，由广东省医师协会微创外科和肿瘤内科联合主办、中山大学附属第三医院与南雄市人民医院共同承办的“广东省医师协会胃肠肿瘤微创与内科协同基层培训班暨义诊活动（南雄站）”，于2026年10月31日在南雄市人民医院医教楼成功举办。

▲学术会议现场

当日上午在南雄市三影塔广场举行了义诊，邀请了中山大学附属第三医院、暨南大学附属第一医院、粤北人民医院、韶关市第一人民医院、南雄市人民医院多学科专家团队，为居民提供免费的肿瘤风险评估、健康咨询、简易筛查等服务。

▲义诊现场

下午培训班吸引了省内多位知名专家齐聚一堂，聚焦胃肠肿瘤诊治前沿技术与实践经验，展开了一场内容充实、注重协同的学术交流盛宴。

会议开幕式由南雄市人民医院的‌段建平‌教授主持，‌陈宝峰教授与‌卫洪波‌教授分别致欢迎辞，强调了本次培训对于提升区域胃肠肿瘤规范化、微创化、多学科协同治疗水平的重要意义。随后的学术环节高潮迭起，紧密围绕“微创技术”与“多学科决策”两大核心，内容涵盖理论探索、技术创新与病例实践等多个维度，提升了基层医师面对复杂胃肠肿瘤和普外科常见病的综合决策与处置能力。

本次培训班的成功举办，为粤北地区基层医师搭建了一个高水平、实战化的学习交流平台，有效促进了胃肠肿瘤微创外科技术与内科治疗策略在基层医院的规范应用与协同发展，惠及更多区域内患者，为健康广东建设贡献积极力量。

广东省精准医学应用学会

11月5日，由广东省精准医学应用学会、越秀区科学技术协会、越秀区科技和信息化局联合主办的“精准科普进越秀 百名专家讲健康”系列活动走进北京街党群服务中心。广州医科大学附属肿瘤医院中西医结合科副主任医师徐立群以“老广的‘祛湿’智慧与家常食疗”为题，为40余位辖区街坊带来一场贴近生活、实用性强的中医养生科普讲座，并现场开展健康咨询。

作为广东省卫生健康委员会指导的“健康科普进万家”行动系列活动之一，本次活动由北京街公共卫生委员会、北京街科协、北京街道总工会、北京街计划生育协会、北京街职工之家、北京街“暖心家园”共同承办。

告别食疗盲区

专家传授居家“辨湿”法

“同样是湿气，盲目跟风喝凉茶、灌利尿汤，反而可能越祛越虚。”讲座中，徐立群从岭南地区气候特点与老广生活习惯切入，帮助街坊纠正中医祛湿误区。他强调“先辨再祛”，教导街坊通过观察舌苔（白腻或黄腻）、排便性状（稀溏或黏滞）来区分寒湿、湿热与脾虚湿困，切忌“一锅汤包打全家”。

针对老广钟爱的薏米，徐立群现场传授厨房实操技巧：生薏米性寒，易伤脾阳，建议用干锅小火炒至微黄，变为“炒薏米”后再入汤，以缓和寒性、健脾渗湿。此外，他还特别指出煲汤“不堆料”的原则：一锅汤选用3至5味平和食材，如五指毛桃、茯苓、陈皮等；陈皮需后下，日常还需警惕生冷冰饮这个“漏水开关”，少吃高糖水果，以免助湿生痰。

把健康“带回家”

定制汤谱与面对面答疑

针对街坊们关心的慢性病调理、日常饮食禁忌等问题，徐立群现场答疑解惑，并结合本地气候给出个性化食疗建议。

为推动中医养生知识真正落地，活动现场还向居民派发了岭南四季养生汤手册，将实用的四季家常汤谱化作触手可及的“健康锦囊”，鼓励大家把科学的食疗智慧带回自家厨房。贴心的科普与实用的手册，让在场居民纷纷点赞。

本次活动将中医养生智慧与居民日常饮食起居紧密结合，内容贴近街坊、实用性强，有效提升了辖区居民对体质辨识和科学食疗的认知水平与自我保健能力。

下一步，“精准科普进越秀 百名专家讲健康”系列活动将不断丰富“五进”服务内涵，紧扣群众实际需求，常态化开展慢病防治、中医养生、肿瘤早筛等主题讲座与义诊活动，持续推动优质医疗资源扩容下沉，引导群众树立主动健康理念，为健康广东建设贡献积极力量。

编辑：方洪秀 | 责编：王海波

审校发布：王宗枫

来源：广东省医师协会、广东省精准医学应用学会