近日，搜狐创始人张朝阳在其《张朝阳的物理课》五周年特别直播中，结合自身重新研习物理的亲身经历，总结了一套“研究式学习法”。谈及具体方法，他表示，学习不必把绝大多数时间投入被动阅读：三分之一的时间用于阅读、获取信息，更多时间应当留给主动思考与推导。带着问题去思考时，大脑的兴奋度最高，学习效果也最好。张朝阳从大脑运转规律的角度解释道，人的思维常常在灵光一闪、知识点相互串联贯通时达到兴奋峰值。如果状态低迷、昏昏欲睡，或是怀有挫败感、对内容毫无兴趣，大脑的神经连接就会处于“关闭”状态，知识很难真正内化。因此他强调，学习时要主动调节状态，让自己保持好奇心与高兴奋度，抱着“把问题彻底搞通”的兴奋感投入研习，这才是高效的学习路径。

（作者：21tech 编辑：杨浩凯,辛灵 视频编辑：杨浩凯）